陈楚贤:跑起来

  后来,我开始跑了,很慢很慢地跑。上网查找的锻炼方案,从短程开始,通过不断加大Nuó度的Pèi速,学会的节奏。如果有人问我,我仍会告诉他,这还是我无法爱上的运动,不过是对意志力锻炼的追求,迫Shǐ我跑起来。担心一旦停下来,便会忘了怎么动起来,因此Píng日跑、出差也跑,运动笔记不敢闲下来。

  在这么多个锻炼的日子之后,我开始走上路跑之路,完成了多年来的第一个5km山路。我丢掉了大学时代想要透过“与Zì己对话”De想像,现在更倾Xiàng于“专注”,专注在呼吸与脚步之间的节奏,专注于姿势,专注得如何不做过多的思考,如何用意志力控制身体像器械一样不断运转。

  跑起来,我收获的不是当初浪漫的想像,而是一场场Zì己跟自己的较劲。慢慢地,一步步去完成每一段路。

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